私は「ソトアサ族」と呼ばれる部類にいます。
出勤前にカフェ等で朝ご飯を食べて仕事に向かいます。
2年半前からやっていますが、最近ソトアサ族が増えている気がします。
少し前にこんな記事(※リンク切れのため、リンク設定削除済み)が出たので、「ソトアサ」という言葉がちょっと知られるようになってきたみたいです。

朝早く家を出て、外で朝食を食べることで、いいことがいくつかあります。

１．早起きができる
２．朝から歩き回って運動になる
３．朝ご飯をきちんと食べるので、午前中も頭が働く
４．家と会社の往復だけでない気分転換ができる

１については、言うまでもなく、早起きしないとご飯食べる余裕もないので、美味しいご飯のために早起きしよう！というモチベーションにつながります。といっても寝坊することもしばしばでして、起きれたときだけやるという、ゆるいルールです。

２についてですが、これは意識して一駅なり二駅なり歩くようにしています。その中で電車に乗っていたら絶対に気づかないお店を見つけたりするのでとても楽しいです。もちろん運動不足の解消にもなります。

３は最近よく言われますが、朝ご飯を食べないと午前中なかなか動けないようです。ご飯を食べると午前中から活発に活動ができます。少なくとも自分はそうなので、なるべく食べるようにしています。

４について、「それなら別に朝じゃなくてもいいんじゃない？」と思う方もいらっしゃると思いますが、平日の夜は仕事で遅くなることが多く、なかなか遊びに行くことができません。
以前、本当に忙しい時期は毎日終電かタクシー帰りという日々が続き、とても大変でした。
今はそれほどでもないですが、それでも営業という仕事柄、お客様から急に「明日までにＸＸして」というオーダーが出たら、残業して対応せざるを得ない場合があります。
結局夜の時間は周囲の状況に依存してしまうのですね。
だけど意外に朝の時間は自分次第で何とかなる部分が多いです。

そんなわけで、自由になる朝の時間を使って、普段できないことをやるのが私の目標になりました。

ちなみに今週行ったお店、神田淡路町にある「梨白珈琲店」の写真をアップします。
ちょっとレトロな感じで素敵でした。
珈琲も美味しかったです。御茶ノ水・神田近辺に来られる機会があれば、ぜひ★

■梨白珈琲店（りはく　御茶ノ水・神田）
東京都千代田区神田淡路町2-19-1ロイヤルお茶の水1F
平日、土（7:30～20:00）日祝は休み
淡路町駅A3またはA5出口を出て外堀通りを北上。淡路町二丁目交差点を左折し、神尾病院手前の道を左折したすぐ

2007/09/09