午後７時、朝日連峰の上に、大きな黄色い月、
満月が、静かに、いる。

それにしても、このところの朝晩は、めちゃくちゃ寒い、
もう、３月も終わろうと、云うのにである。
朝起きると、雪で、屋根が薄っすらと、白くなっている。

月曜日　アクアビックス　　ｐＭ８時１５分
火曜日　やさしいヨーガ　　　　７時３０分

水曜日　パワーヨーガ　　　　　７時
金曜日　アクアビックス　　　　　８時
土曜日　ピラテス　　　　　　　７時３０分

上記の日程でこのごろ、からだ、を動かしています。
一時間弱です。
インストラクターは３０代の女性です。
みんな、締った身体、をしています。

おじさんには、とても、ついていけないので、
適当に、誤魔化しながら、やっています。
それでも、継続はなんとかで、
少しずつ、出来るようになるものです。

身体の、バランスがよくなったのか、
左脚の、しびれ、がなくなりました。
恒例の、ぎっくり腰も、まだ、起きていません。

午前０時、上空に昇った満月は、
凛とした、白い光を放っている。

2010/03/31