内観療法・・・
私も一年前までは聞いたこともない研修方法でした。

戸田先生に「内観という修行に行ってきます」とお伝えすると
「その研修は知る人ぞ知る研修方法だ。餓死しないように」と
仰られたのを記憶しております。

「え、餓死？・・大げさだなぁ・・・」と正直、内心思いました。
今回、自分は友人のおススメの内観研修所に行く予定であり、
事前の情報では３度の食事はきちんと出る（かつ、とても美味しいと聞いていた）ので
餓死どころか、痩せて帰ってくるってことすら無いかな・・と
研修に向かったのでした。

研修は、日曜日１５時からスタートし、翌週の日曜日の９時に終了します。
起床は５時（早っ）。５時半より面接。就寝は２１時（これまた、早っ）。
部屋の隅に屏風を立て、その中で籠って思い出す作業を行います。

テーマは３つ
「してもらったこと」
「して返したこと」
「迷惑をかけたこと」
時代を３～６年で区切って
幼少期→現在にかけて順々に思い出します。

内観療法を一言で言ってしまいますと、「懺悔」と言えるかもしれません。

一時間半から二時間間隔で先生が面接に来ます。
面接では、先生が
「この時間、どういうことを御調べになりましたか？」と（決まり台詞で）尋ねてこられるので
「この時間は母に対する小学校入学前の自分を調べておりました」
「してもらったことは～」、
「して返したことは～」、
「迷惑をかけたことは～」と報告します。
報告後、
「では次の時間はどういうことを御調べになりますか？」と（これまた決まり台詞で）尋ねるので
「次は、母に対する小学校低学年時代の自分を調べます」と３～５年シフトした時代を回答します。

このような感じになります。

母に対する「小学校・入学前」の自分　×「してもらったこと」「して返したこと」「迷惑をかけたこと」
　　〃　　「小学校・低学年」　〃
　　〃　　「小学校・高学年」　〃
　　〃　　「中学校時代」　〃
　　〃　　「高校時代」　〃
　　〃　　「大学時代」　〃
　　〃　　「２２歳～　」〃
　　〃　　　　　・
　　〃　　　　　・
　　〃　　　　　・
学校卒業後は、３年～５年単位で現在の自分の年齢までを行います。
母が終わったら父へ。父の次はランダムに人選して良いようです。
兄弟、祖父母、お世話になった人など相手を変えて行います。

食事の方は、お膳で屏風の前まで持ってきて下さいますので、
屏風を半開きにして頂きます。
洗面、トイレ、風呂、お膳を下げるとき以外は部屋から出れません。
勿論、ケータイやパソコンなどの電子機器の使用は不可で、
世間の情報からは隔絶されます（＝プチ浦島太郎になる？）。

３度の食事時になると、他の内観修行者のテープが流れてきます。
テープを聞いて驚きました。
録音が昭和四十Ｘ年とか可也古く（我も生まれておらず、テープは玉音放送のようにブチブチ音を立てています。）、
歴史がある研修方法であったこと。
そして、テープでの研修者の中には
丸一週間、断食しつつ内観している修行者が居るのです。
「マジかよー、普段の昼飯抜いただけで頭回らなかったりするのに～いっ一週間！」
と思ったのと同時に、
ここで初めて出立前に戸田先生が仰った言葉
「餓死しないように」とが繋がりました。

えぇっと、この修行ってこんなに荒行だったのかと
ちょっと心の手綱が引き締まりました。

2009/09/07