DVDを見て開始された禁煙ですが、当時の体調といえば
それはそれは・・・よろしくありませんでした。。

・頭痛
・腰痛、背中の痛み
・腹痛（突然、トイレに行きたくなる・・）
・めまい、たちくらみ（「座りくらみ」も、してました）

等々の体調不良は日常茶飯事。

こういう体調不良は
「加齢からくるものだから仕方がない、逃れられないものなのだー」
と勝手に決めつけていました。
加齢いいましても、まだ３０代後半なのですが。

体調面だけでなく、心持ちもよろしくはありませんでした。。
内観研修に行く前の状況ですから、
・家族関係、父とは冷戦、
・職場等でも不平不満を平気で口にする
・一人になれば理想と今とのギャップに苛立つ毎日・・
それはそれは苦しいイクサをしておりました（一人でね）

こういう状況下であっても、節制しようとは全く思わない。
いや、こういう状況下だからこそ、・・と言うべきか。

・煙草は止めたくない、吸っていたい。
・お酒も飲んでいたい。
・間食もやめたくない。
・運動とかしたくない。
・自分は悪くない、悪いのは相手。
こんな行動＆思考で、人生が好転するわけがありません。

お腹痛くなる原因は食べ過ぎ・・・と今ならわかりますが、当時は自覚がない・・。
バケツに穴が開いてるのに、それには気づこうとせず、
「おーい、なんだこのバケツ、水が貯まらないぞ！」と騒いでいるようなもの・・・。

「自分たちが世界を誤って見ておいて、世界が自分たちを裏切る・・と嘆く」
（ラビンドラナート・タゴール）
・・といったところでしょうか。

こうして振り返ってみると、やはり当時の自分には
・今の自分の現状に気づく（ヴィパッサナー瞑想）
・それを受け入れる（内観研修）
ということが必要だったのだと思います。
それが、然るべきタイミングで訪れてくれたのは、ありがたいことです。

現状に気付かず＆受け入れず、成功法則を学び実践しても、砂上の楼閣でしょう。

「バケツの穴、90％塞いだので、水が貯まって来る（効果が出る）はずです！」
・・という主張には同意できません。

現象世界を変えるには、100%を目指しての行動を。
意志・決意の強さを自分自身に証明することが必要なのかもしれません。

2010/07/29